Как да подготвите детето за първия урок по плуване за деца във Варна

 

Подготовката за първия урок по плуване за деца във Варна не започва в съблекалнята, а два-три дни по-рано, вкъщи. Не с упражнения и не с наставления, а с разговор и с няколко дребни неща, които премахват изненадите. Дете, което знае какво го чака, влиза във водата много по-спокойно от дете, което е доведено „на изненада“.

Ето какво реално помага и какво по-скоро пречи.

Говорете конкретно, а не успокоително

„Няма да е страшно“ звучи като утеха, но детето чува друго — че има от какво да се страхува. По-полезно е да опишете какво ще се случи: ще влезете в голяма зала с басейн, ще има други деца, ще се преоблечете, ще ви посрещне треньорка.

Кажете и колко ще продължи. Времето е абстрактно за малките, затова го вържете за нещо познато — „колкото един епизод“, „колкото пътя до баба“. Така детето има рамка и не пита на всеки две минути кога свършва.

Не обещавайте неща, които не зависят от вас. „Ще плуваш като рибка още днес“ е обещание, което ще ви струва доверието на детето още на първата тренировка.

Банята вкъщи е най-добрата репетиция

Няколко дни преди урока превърнете къпането в кратка игра. Полейте главата с чаша вода отгоре — не изненадващо, а с предупреждение и с броене. Покажете как се духа във водата, докато се появят мехурчета. Оставете детето да опита само.

Целта не е техника, а привикване. Голяма част от детския страх в басейна идва точно от две неща: вода по лицето и вода в очите. Ако детето вече е свикнало с тях вкъщи, треньорът може да започне работа от следващата стъпка.

Ако детето откаже — спрете. Настояването вкъщи носи същите последствия като насилието в басейна. Ясна и Ева Бербенкови работят точно по този принцип: дете, което се страхува, първо трябва да се почувства сигурно, чак после се учи да плува.

Какво да сложите в чантата

Списъкът е кратък и се събира предната вечер, за да не се гони сутринта. Бански, който детето вече е пробвало вкъщи и не му убива. Плувна шапка. Очила — задължително пробвани преди това, не нови от кутията. Джапанки, хавлия и найлонов плик за мокрите неща.

Добавете и малка бутилка вода и нещо леко за след тренировката. Децата излизат от басейна изгладнели и уморени — това е нормално, водата отнема повече енергия, отколкото изглежда.

Дайте на детето да носи чантата си, ако може. Дребно е, но създава усещане, че това е негово занимание, а не поредното място, на което го водят.

Денят на самия урок

Хранете детето поне час преди тренировката и то леко. Пълен стомах във водата е неприятен, а гладно дете се разсейва бързо.

Дойдете 10–15 минути по-рано. Това време не е загубено — детето вижда залата, чува шума, свиква с мястото, преди някой да иска нещо от него. Разликата в поведението между дете, което е дошло навреме, и дете, което е дотичало в последната минута, е огромна.

Ако графикът ви е натоварен, изберете час, в който наистина не бързате. Едно от предимствата на школата е, че тренировки има всеки ден и родителят избира кога — използвайте го, за да не превърнете плуването в поредното нещо, което гоните.

Три неща, които е по-добре да не правите

Не подкупвайте. „Ако влезеш във водата, ще ти купя…“ превръща плуването в услуга към вас, а не в нещо, което детето прави за себе си. След третия път цената расте, а желанието не.

Не заплашвайте и не се шегувайте със страха. „Ще те хвърля в дълбокото“ е шега за вас и обещание за детето.

И не сравнявайте — нито с брат, нито със съседското дете, нито със себе си на неговите години. Всяко дете тръгва от различна точка и точно затова първите уроци по плуване за деца са индивидуални — един треньор и едно дете, без публика и без чуждо темпо.

И накрая

Подготовката не е за това детето да се представи добре. Тя е за да няма изненади — нито от мястото, нито от водата, нито от вас. Останалото е работа на треньора и въпрос на редовност.

А ако въпреки всичко детето влезе намръщено и излезе намръщено, не приемайте първия път за присъда. Плуване за деца във Варна се учи с месеци, не с часове, и почти всяко дете има един урок, за който после никой не си спомня.

Ясна и Ева са близначки и самите те са във водата от тригодишни — минали са през всичко това от другата страна. Затова и подготовката, за която говорим тук, не е формалност, а най-краткият път детето да свикне с басейна. А във Варна това е умение, което рано или късно опира до морето.